Doctor en Casa

Actividad Física

 

 

 Si su objetivo es una condición física envidiable, no hay manera de engañar su alimentación. Así es, su alimentación puede arruinar o deshacer fácilmente un régimen  de aptitud excelente.

 

Saber qué alimentos y nutrientes específicos ofrecen el máximo costo-beneficio  en términos de apoyar sus objetivos atléticos, puede ser una larga tarea.

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